Training und Wettkampf

Die ersten Impulse für eine Zusammenarbeit von Sport und Informatik lieferte die Unterstützung von Training und Wettkampf. Aus trainingswissenschaftlicher und -praktischer Sicht ist hauptsächlich der Zusammenhang zwischen den beiden komplexen Prozessen Training und Wettkampf interessant. Durch die Gestaltung von Trainingsprozessen möchte man die Wettkampfleistung maximieren. Im folgenden wird ein Modell für die Kopplung von Wettkampf und Training vorgestellt, das einen konzeptuellen Rahmen für eine sportinformatische Unterstützung bildet.

Ein Problem von wettkampforientiertem Training liegt darin, daß der Zusammenhang zwischen Leistungsvoraussetzungen und Wettkampfleistung nicht immer gegeben ist. Besonders in den Sportspielen haben Diagnoseverfahren, die nur isolierte Leistungsvoraussetzungen kontrollieren (z.B. Konditions- oder Techniktests), eine beschränkte Aussagekraft bezüglich der komplexen Wettkampfleistung. Das Training kann lediglich die Leistungsfähigkeit optimieren, es operiert auf der Basis der Leistungsvoraussetzungen. Ein Mittelfeldspieler in einer bestimmten Spielklasse muß z.B. die 1000m unter drei Minuten laufen können. Diese Leistungsvoraussetzung läßt sich trainieren. Die Anforderungen des eigentlichen Wettkampfes können aber nicht vorweggenommen werden, weil sie erst im Laufe des Interaktionsprozesses eines Spieles entstehen. In der Kopplung von Training und Wettkampf müssen also zwei Richtungen vorgesehen werden:

• Die Entwicklung von Trainingsempfehlungen auf der Basis des Wettkampfverhaltens. Wegen der engen Beziehung zu Erfolg oder Mißerfolg ist die Analyse der sportlichen Leistung in der Auseinandersetzung mit dem Gegner besonders wichtig.
• Die Beeinflussung der Wettkampfleistung durch sportliches Training. Durch gewisse Maßnahmen im Training erwartet man positive Auswirkungen im Wettkampf. Es muß Training und Wettkampf informationell gekoppelt werden, damit Rückschlüsse über diese Auswirkungen gezogen werden können.

Das beschriebene Problem ist auch für einen typischen Konflikt in der Trainerrolle verantwortlich: Der Trainer kann nur auf der Ebene der Leistungsvoraussetzungen operieren, während seine Arbeit auf der Ebene des Wettkampferfolges bewertet wird. Für die Lösung dieses Problems wird die Kopplung von Training und Wettkampf in einzelne Problemkreise strukturiert.

Beschreibung

Der erste Weg zu einer begründeten Trainingsmaßnahme ist die Beschreibung des Wettkampfgeschehens. Wenn die Trainingssteuerung auf dem Wettkampfverhalten aufbauen soll, so muß dieses zunächst einmal abgebildet werden. Auf die verwendeten Verfahren, Trainingsdokumentation und Wettkampfbeobachtung wird in eigenen Kapiteln vertieft eingegangen.

Diagnose

Der Problemkreis Diagnose befaßt sich mit Deutungen, Interpretationen und Analysen des Wettkampfverhaltens damit Trainingsziele identifiziert werden können. Als zusätzliche Informationsquellen werden sportmotorische Tests oder videografische und biomechanische Bewegungsanalysen genutzt. Im wesentlichen sind zwei Aufgaben zu lösen:

• Identifikation von Stärken und Schwächen: Die Struktur der Wettkampfleistung läßt sich allerdings nicht auf eine Weise beschreiben, sodaß die Überschreitung eines Normbereiches als Stärke und die Unterschreitung als Schwäche bezeichnet werden kann. Wie hoch ist beispielsweise der Sollwert für die Fehlerrate im 1. Aufschlag beim Tennis? Statistisch werden Werte zwischen 0% und 70% gefunden. Der Mittelwert liegt bei etwa 40% bei den Männern und etwas niedriger bei Frauen. Aber das Risiko, das ein Spieler bei seinem 1. Aufschlag eingeht, ist eine taktisch vermittelte Größe, deren Optimum nicht spielübergreifend angegeben werden kann.In den Sportspielen müssen erst spezielle Untersuchungen durchgeführt werden, um Stärken und Schwächen aus dem Wettkampfverhalten erkennen zu können. Zum einen muß geprüft werden, ob gewisse Bedingungen des Umfeldes vorliegen, welche das Wettkampfverhalten bestimmen. Die verschiedenen Bodenbeläge können z.B. für die gesamte Spielanlage im Tennis bestimmend sein. Aber auch andere Umweltparameter, wie die Abmessungen eines Spielfeldes (Beispiel Fußballfeld: Breite 60 bis 90 m, Länge 90 bis 120 m), können bedeutsam sein. Zum anderen muß geprüft werden, wie stabil Verhaltensweisen über mehrere Spiele hinweg sind. Es hat einen erheblichen Einfluß auf die Schlußfolgerungen für das Training, wenn sich eine Schwäche nur gelegentlich oder aber regelmäßig in jedem Wettkampf zeigt.
• Finden der Ursachen: Die Lokalisation der Ursachen von Stärken und Schwächen im Gefüge der Leistungsvoraussetzungen zeichnet sich durch Mehrdeutigkeiten aus. Eine geringe Erfolgsrate im Tennis beim Serve-and-Volley-Spiel kann z.B. durch taktisches Fehlverhalten verursacht werden. Dies ist der Fall wenn auf die starke Returnseite aufgeschlagen wird, Volleys falsch plaziert werden oder die Wirksamkeit des eigenen Aufschlags überschätzt wird. Technische Mängel können sowohl bei der Ausführung der einzelnen Schläge (Aufschlag, Volley) als auch im gesamten Bewegungsablauf des Aufrückens an das Netz auftreten. Im konditionellen Bereich beeinflussen mangelnde Reaktion, Sprung-, Schlag- und Startkraft die Bilanz im Serve-and-Volley negativ.

Ein leistungsfähiges Beobachtungssystem kann hier wirksame Hilfestellungen geben. Wenn man z.B. die Plazierungsentscheidungen in einem Spiel mit ihrem Erfolg verknüpft, können globale Aussagen über die Angemessenheit von Entscheidungen getroffen werden. Die differenzierte Punkt-/Fehleranalyse nach Schlagkategorien, z.B. die Vorhand-Volleys longline nach einem Cross-Return, ergibt Hinweise auf technische Mängel. Die "Punktwolke" der Orte, an denen der erste Volley geschlagen wird, informiert darüber, ob ein Spieler hinreichend schnell ans Netz aufrückt. Trotz dieser Hilfestellung ist aber vor allem das Wissen und die Erfahrung des Trainers für die Qualität der Diagnose ausschlaggebend.

Trainingspraktische Umsetzung

Als Ergebnis der Beschreibung und Diagnose liegen abgeleitete Trainingsziele vor. Die Umsetzung der Trainingsziele in konkrete Maßnahmen im Training ist die Aufgabe dieses Problemkreises. Hier entscheidet sich, ob konkret Nutzen aus der Spielbeobachtung gezogen werden kann. Die gefundenen Trainingsziele müssen auf verschiedene Punkte überprüft werden:

• generelle Trainierbarkeit: In vielen Sportarten ist die Körpergröße eine entscheidende Variable für Stärken und Schwächen der Spieler, sie kann jedoch nicht sinnvoll als Trainingsziel angeführt werden. Beispielsweise haben kleinwüchsige Tennisspieler (z.B. Agassi und Chang) aufgrund ihrer Körpergröße nur eine bescheidene Erfolgsrate am Netz.
• lohnende Trainierbarkeit: Ist die generelle Trainierbarkeit gegeben, so muß man das Ziel nach Aufwand und Ertrag abwägen. Diese Überlegung muß in Hinblick auf das Niveau des Sportlers, seinem Potential und dem Zeitbudget des Trainings vorgenommen werden.
• trainingsmethodische Umsetzung: Es müssen zunächst die als lohnend identifizierten Trainingsziele in den laufenden Trainingsprozeß integriert werden. Dabei ist von einem unterschiedlichen Zeitmaßstab der Anpassungen auszugehen. Kurzfristig kann z.B. die taktische Einstellung auf einen Gegner vorgenommen und die Motivationsstruktur beeinflußt werden. Verbesserungen von technischen Grundfertigkeiten oder allgemeine konditionelle Fähigkeiten können nur mittel- bis langfristig erzielt werden.Weiters müssen die Wechselwirkungen zwischen den einzelnen Leistungsvoraussetzungen bedacht werden. Dabei können negative Wechselwirkungen auftreten, wenn man z.B. Schnelligkeit und Ausdauer zugleich verbessern will. Verschiedene Leistungsvoraussetzungen konkurrieren zudem um das Zeitbudget im Training. Wenn ein Waldlauf zur Verbesserung der aeroben Ausdauer auf dem Programm steht, kann in dieser Zeit nicht die Technik verbessert werden.

Als wesentlicher Bestandteil der Kopplung von Training und Wettkampf ist die Rückkopplung über die Auswirkungen von Trainingsmaßnahmen auf das Wettkampfverhalten. Es muß also überprüft werden, ob getroffene Entscheidungen auch den gewünschten Erfolg brachten. Dies gilt sowohl für die Ansteuerung der kurzfristigen Ziele: "Wurde die taktische Konzeption eingehalten?" als auch der mittel- und langfristigen: "Ist das Serve-and-Volley-Spiel effektiver geworden" oder: "Ließ die Leistung gegen Ende der Begegnung nach?". Geschieht dies systematisch und unter Bezug auf das durchgeführte Training (Integration der Trainingsdokumentation), so häuft sich trainingsmethodisches Wissen an, das für spätere Trainingszyklen von großem Nutzen sein kann.